Datos de la anorexia

La anorexia es un trastorno del que no se libra nadie, aunque si es verdad que afecta mayoritariamente a mujeres, y en edades de 13 a 18 y de 22 a 40 años.

La edad de comienzo es entre los 13 y los 18 años, y alrededor del 93% de los casos son mujeres y el 7% de hombres.

Os dejo algunos enlaces de artículos que os pueden resultar interesante para conocer mejor este trastorno:

– Tu Psicólogo Responde: trastorno alimenticio

– Consejos para prevenir los trastornos alimentarios

– Infografía sobre la anorexia y la bulimia

Causas de la anorexia

La causa de la anorexia todavía es desconocida, pero parece que tienen mucha importancia los factores sociales.

Existen muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, comenzando por el entorno social en el que vivimos y que premia claramente unos determinados estándares de belleza, pero también es bastante probable que una buena parte de la población tenga una mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente de la presión que pueda recibir desde el entorno a través de la publicidad, los medios de comunicación, la opinión de los iguales, el mercado laboral, etc.

Hay una serie de factores generales que parecen asociados a una mayor vulnerabilidad de la persona a padecer anorexia:

– Obesidad del afectado y de la madre.

– Muerte de un ser querido.

– Problemas y conflictos familiares.

– Sucesos traumáticos: secuestros, robos, accidentes, violaciones…

– Fracaso escolar, frustración laboral, etc.

Síntomas de la anorexia

Los principales síntomas de que este trastorno está presente, son:

– Rechazo a mantener un peso mínimo adecuado para su talla y edad.

– Miedo desmesurado al aumento de peso y a la obesidad.

– Falta consecutiva de tres ciclos menstruales.

– Vómitos, dolor abdominal, estreñimiento, naúseas…

– Alteraciones en la conducta de alimentación, horarios, cantidad, tipos de alimentos, etc.

– Obsesión por la imagen, por el cuidado del cuerpo, no habla de otra cosa.

– Cambios de humor desmesurados o sin causa aparente.

La Infografía

Os dejamos la infografía que hemos elaborado, destacando lo que hemos considerado más importante de la anorexia. Esperamos que os guste y difundirla.

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Algunas de estas recomendaciones básicas empiezan a quedarse algo obsoletas, como es la de colocar el ordenador de casa en una zona común. Hoy en día, y me explico, los menores tienen gran cantidad de dispositivos para poder acceder a Internet desde cualquier lado: tablets, smartphones, videoconsolas, cibercafés, el portátil del amigo… Por lo que colocar el ordenador en una zona común de la casa sigue siendo algo básico, pero por sí sola no ayuda a proteger, igual que el resto de las medidas mostradas en las infografía.

Para que todas estas medidas surtan efecto y podamos proteger al menor de los peligros que existen al acceder a la Red, la medida más importante y en la que siempre insisto, es la educación que le den los padres. Es importante enseñar al hijo los peligros que existen, qué se debe hacer para protegerse, qué se debe hacer en caso de estar afectado por parte de alguno de estos riesgos, etc. Hoy os invito a que visitéis una de mis webs centrada en esta temática:bullying-acoso.com, donde tenéis un apartado de recursos para padres y profesores, en el que tenéis todo tipo de recursos para poner en marcha esta tarea de educar a los menores en el uso responsable de Internet y para conseguir protegerles de los peligros de las TICs.

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En nuestro interés habitual por ser unos buenos padres, nos cuestionamos nuestras decisiones, hablamos con la pareja, nos informamos y leemos sobre estas temáticas… Sin embargo, en muchas ocasiones, y a pesar de nuestros esfuerzos, cometemos errores habituales en la forma de educar a un niño.

Hoy os he querido remarcar los fallos que me han parecido más importantes y presentároslo en una infografía, que siempre hace que visualmente recordemos mejor las cosas.

La infografía

Estos fallos comunes que cometemos, (claro está que me incluyo primero), tienen posibilidad de ser corregidos. La cuestión es saber que los estamos cometiendo, por el bien de nuestros hijos y por el propio nuestro.

Errores tan habituales como no escucharles, ya que en muchas ocasiones, damos por hecho lo que nos van a decir y nos les damos tiempo a que nos lo expliquen. Muchas veces nos falta perspectiva y el saber ponernos en su punto de vista para poder comprender lo que piensan o lo que han hecho, y justificarlo desde su perspectiva no desde la nuestra. De esta forma se evitarían muchos castigos, gritos, enfados, rabietas…

Problemas en la comunicación: no les expresamos nuestros sentimientos, nos les decimos lo que les queremos, independientemente de la edad que tengan, o bien no les dejamos que nos lo digan porque no le damos la importancia

La tendencia de algunos padres a hacerles absolutamente todo, aunque ya tengan edad suficiente para poder hacerlo ellos mismos… eso es un síntoma de la sobreprotección, que por desgracia no acarrea buenas consecuencias para el niño.

El imponerlo límites para todo, aunque sean cosas sin importancia real. En ocasiones es necesario tener algo de flexibilidad con el niño y dejar que su creatividad salga a flote. Es bueno que exploren, creen y vayan conociendo sus capacidades, habilidades, limitaciones, etc…

Todos estos fallos que os enumero en la infografía son comunes entre los que somos padres. De ahí que siempre se haya dicho que el ser padres no es tarea sencilla.

Esperamos que os guste la infografía y que os sea de provecho.

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En esta ocasión os hemos querido reflejar los consejos más importantes que nuestra logopeda quiere facilitaros para ayudar a resolver la tartamudez infantil desde casa, en una infografía, con la finalidad de que la información sea más visual y se os quede mucho mejor.

La tartamudez infantil

Entre los 2 y los 5 años hay un periodo de tiempo en el que la pérdida de fluidez la hablar se considera en cierto modo normal, y esto puede ser más visible en unos niños que en otros. Este fenómeno de tartamudez se corrige si en el entorno inmediato del niño se siguen una serie de pautas.

En otras ocasiones esta tartamudez se hace más estable y conviene llevarle al especialista para que comience con el tratamiento lo más precozmente posible.

Como os comentaba, es un tema importante para los padres que comienzan a observarlo en sus peques, por eso hemos tratado de darle cierta relevancia en cometelasopa, y si queréis echar un vistazo a la información que os facilitamos sobre la tartamudez infantil, aquí os dejamos un resumen de los artículos que se han escrito relacionados con este tema:

– ¿La tartamudez infantil tiene tratamiento?

– 7 consejos para tratar la tartamudez infantil desde casa

– Tu logopeda responde: tartamudez infantil

– Tu logopeda responde: tartamudez infantil 2ª parte

– Tu logopeda responde: tartamudez infantil 3ª parte

– Tu logopeda responde: tartamudez infantil 4ª parte

– Tu logopeda responde: tartamudez infantil 5ª parte

La infografía

En la infografía de hoy os hemos destacado los principales consejos para que los padres podáis, desde casa, ayudar a corregir el problema de la tartamudez infantil. También os damos el dato del porcentaje de la tartamudez en menores y la definición de lo que es tartamudez infantil, para que no haya confusiones.

Esperamos que os guste.

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Hoy, queremos reconocer también la labor que hacen hoy en día los padres. Estaremos todos de acuerdo que las cosas han cambiado mucho y todavía siguen cambiando, y que ahora, los padres, no solo colaboran más en casa y con el cuidado y educación de los peques, si no que toman la iniciativa en muchas ocasiones. Todo ello debido a un considerable aumento del interés del hombre actual por estas tareas y también, y hay que reconocerlo, por la incorporación de la mujer al mundo laboral.

Pero no es la única razón, somos muchos padres ya los que hacemos todas estas labores con gusto, porque queremos hacerlas.

Por estas razones hoy hemos querido dedicar en Cometelasopa una infografía a todos aquellos padres que realizan tantas labores del hogar, del cuidado de sus peques, día tras día.

En la infografía solo hemos colocado algunos datos, que no tienen porqué coincidir con la realidad de todos los padres, habrá quien cocine a diario,y otros no pisarán la cocina pero se dedicarán a llevar al cole a los peques todos los días. No es un estudio exhaustivo ni se basa en ninguno, solo hemos querido resaltar la labor de estos padres.

Esperamos que os guste y que si es así, la compartáis para que más gente pueda verla.  También aceptamos comentarios y críticas.

Si quieren comentar no olviden hacerlo en nuestra página de Facebook.

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El Método Estivill

Método basado en corrientes conductistas, pretende reorganizar los hábitos del niño a la hora de dormir, que, según su autor, modificamos y “malenseñamos” desde que nacen.

Este tema ya le hemos tocado anteriormente, y si quieres informarte de su contenido, lee el siguiente artículo:

– Método Estivill para enseñar a tus hijos a dormir

Y si quieres documentarte de otras formas o métodos lee los siguientes artículos:

– El Colecho

– La Retirada gradual

– Los Premios como alternativa

– Consejos para conseguir que tus hijos duerman bien

La infografía

Como os decíamos, os dejamos esta infografía elaborado por nosotros, en la que hemos destacado los puntos más interesantes para los que defienden el método y para los que lo rechazan.

¿Qué opinión tenéis vosotros del Método Estivill?

El libro

Si quieres conocer a fondo el método porque no lo has leído, porque quieres aplicarlo, o porque simplemente te quieres documentar para tener una opinión de él, te facilitamos a continuación un enlace para que puedas adquirirlo de forma cómoda y económica.

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Control por los padres de la diabetes infantil

La diabetes infantil, cuando debuta y se diagnostica, es un tema de mucha preocupación para los padres, quienes deberán permanecer unos días bajo la tutela de los profesionales sanitarios, con el fin de aprender a manejar la enfermedad de sus hijos, ya que se convertirán, desde ese momento, en los máximos responsables.

Los profesionales les instruyen sobre el modo de inyectar la insulina, las cantidades de la misma que se deben administrar, educación para la salud en cuanto a la dieta alimenticia que deberá seguir su hijo, el ejercicio físico regular que deberá practicar para tener la glucemia equilibrada, etc.

Hemos querido aportar una ayuda visual a través de esta infografía para un mayor conocimiento y difusión de esta patología que afecta a tantas familias.

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En Cometelasopa ya hemos tratado el tema publicando alguna noticia relacionada como:

– La lactancia materna con gluten puede prevenir la enfermedad celiaca

Y recientemente hemos conocido que se ha lanzado una aplicación para el móvil, para todos los sistemas operativos, que identifica los alimentos y te informa de si son aptos o no para que lo consuman los celiacos. Os dejo el enlace de la noticia:

– iGLU, una aplicación para celiacos que determina si los alimentos tienen o no gluten

Ahora os dejamos con la infografía, esperamos que os sea útil y aprendáis un poco más de este trastorno.

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Qué ocurre cuando gritamos a nuestros hijos

Está claro que por gritar en una ocasión o como reacción ante un peligro, es algo habitual y no ocasiona grandes perjuicios. Sin embargo hoy nos queremos referir al uso del grito de forma continuada, como un recurso educativo, que persigue conseguir la atención, la obediencia y la modificación de las conductas.

Estas repercusiones que os hemos colocado en la infografía, son solo algunas de las posibles, y quizá las más significativas, pero existen más. Aunque el cansancio, la falta de paciencia y las travesuras de nuestros peques nos consuman en ocasiones, nunca deberíamos utilizar el grito con ellos como recurso educativo.

Aquí os dejamos la infografía para la reflexión.

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¿Qué es la disfonía infantil?

La disfonía infantil es una afectación de una o más cualidades de la voz. La forma más frecuente es la ronquera.

Es muy habitual que se de en niños en edad escolar, entre un 30 y un 40% de ellos la padecen.

¿Qué se puede hacer para prevenirla?

• Los padres deben ser un buen modelo de habla para sus hijos y comunicarse sin gritar.
• Hidratación: beber bastante agua
• Alimentación adecuada: evitando los alimentos picantes, la bollería, los caramelos de menta,etc.
• Evitar el abuso vocal del niño: enseñarle estrategias para que evite gritar, educarle en el cuidado de la voz y explicarle las consecuencias de un posible abuso, etc.
• Promover un descanso adecuado: el niño debe dormir las horas suficientes y también  descansar la voz en algunos momentos.
• Mantener una buena higiene de las fosas nasales: enseñarle a sonarse la nariz y, si fuera necesario, usar suero fisiológico para su limpieza.
• Enseñar pautas respiratorias adecuadas como respirar por la nariz y realizar una respiración abdominal.
• Controlar el ambiente y el entorno del niño: evitar las temperaturas extremas, ambientes con humo, muy ruidosos o con mucha humedad.

Cómo veis hay que tomar medidas muy diversas para prevenir la disfonía infantil. En Comete la Sopa ya se ha tratado este tema con más profundidad en distintos artículos, por lo que si queréis información más detallada os pueden interesar las páginas que os indico a continuación:

• ¿Qué es la ronquera o disfonía infantil? Causas y tratamientos
• 8 recomendaciones para prevenir la ronquera o disfonía infantil
• Preguntas frecuentes sobre ronquera o disfonía infantil
• Tu Logopeda Responde: Disfonía Infantil

Y sin más os dejo con la infografía sobre la Prevención de la Disfonía infantil:

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