¿Estás esperando la llegada del bebé? Seguro que ya has pensado en todas las cosas que tienes que tener preparadas para cuando llegue a casa. Vamos a repasar la lista para que no olvides nada importante.

Foto de jessicafm vía Flickr

Hoy en CometelaSopa queremos echaros una mano para que tengáis todo a punto para la llegada de vuestro bebé. Estoy seguro de que muchas de las cosas de las que vamos a hablar ya os las han recomendado vuestros familiares y amigos, y muchas otras de las que no están también.

Cuando iba a nacer nuestra primera hija, mucha gente nos recomendaba comprar gran cantidad de cosas. Muchas de ellas ni siquiera las hemos usado y hemos necesitado otras que no sabíamos ni que existían. Por eso vamos a intentar hacer una selección de lo que, desde nuestra experiencia,  pensamos es más importante tener preparado.

1. La cuna y ropa de cama

Es el primero de la lista y quizás el más importante. Piensa que los bebés pequeños pasan gran parte del día dormidos, por lo que es fundamental que les procuremos un buen lugar de descanso.

En el mercado tienes muchísimas opciones: cunas grandes, pequeñas, minicunas, de viaje, etc. Piensa antes de comprarla en el uso que le vas a dar y hasta que edad tienes pensado tener a tu bebé en la cuna. Las minicunas caben en cualquier sitio, pero por otra parte se usan durante pocos meses.

Si viajas mucho, las cunas de viaje son una buena elección ya que se pliegan y puedes llevarlas a cualquier lado. El problema que tienen es que el colchón no es demasiado firme, así que quizás sean una buena opción pero para pocos días.

Compres la cuna que compres, asegúrate de que cumple con la normativa en materia de seguridad, espacio entre barrotes, ausencia de huecos entre el colchón y la cuna, etc.

Es importante que tengas varios juegos de sábanas y ropa de abrigo. Una cosa que a nosotros nos ha funcionado fantásticamente bien son los sacos para dormir. Se colocan encima del pijama y sabes que tu bebé no se va a destapar en toda la noche, ahorrándote ponerle también las sábanas y colchas.

2. Cambiador y el aseo

El cambiador es algo que vale su peso en oro, sobre todo cuando son muy pequeños. Tanto si compras uno enrollable, como si va incorporado en un mueble o bañera, es fundamental que nos quede a una altura adecuada en la que no tengamos que agacharnos demasiado. Piensa en las veces que vas a tener que cambiar de ropa o de pañal al bebé y multiplica por cada día que pasa…

La bañera es otra cosa que te ahorrará muchos dolores de espalda. Se recomiendan bañeras que tengan altura adecuada y que permitan el acceso por ambos lados, para bañar cómodamente al bebé.

Para los viajes, algo que funciona muy bien son las bañeritas hinchables. Se pliegan fácilmente y en 2 minutos la tienes hinchada y lista para el baño.

3. Sillón cómodo o cojín de lactancia

La postura a la hora de dar el pecho a tu bebé es fundamental para evitar daños en la espalda y otras complicaciones por mala posición del niño a la hora de coger el pecho, como pueden ser las grietas en la mama.

Tanto si das el pecho como si no lo haces, es importante que tengas una postura cómoda a la hora de alimentar a tu hijo. Un sillón con orejeras puede ser una buena elección. En su defecto, un cojín de lactancia o una silla cómoda a la que puedes añadir unos cojines para evitar sujetarle en una postura inadecuada.

4. Esterilizador de biberones

Actualmente se recomienda esterilizar los biberones y tetinas durante los primeros meses de vida del bebé, ya que su sistema inmunitario todavía no está lo suficientemente desarrollado para evitar ciertas infecciones.

La esterilización química con pastillas puede ser una opción. Otra es la esterilización por vapor, mediante dispositivos en los que introduces los biberones y seleccionas el tiempo de esterilización. Este último sistema es bastante cómodo y permite tener los biberones siempre a punto.

5. Termómetro y material de curas

Antes o después e inevitablemente, nuestro bebé contraerá alguna enfermedad y tendremos que estar preparados. Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre las causas de la fiebre y cómo tratarla. También sobre los distintos tipos de termómetro que hay en el mercado.

Es recomendable tener al menos un termómetro y un pequeño botiquín para realizar pequeñas curas en casa, como puede ser la cura del cordón umbilical durante los primeros días de vida.

6. La ropa del bebé

Los bebés, cuanto más pequeños son, menos mecanismos de defensa contra los cambios de temperatura tienen. Por eso es importante que les llevemos con ropa adecuada a la estación o zona geográfica en la que vivamos.

De ahora en adelante vas a poner muchas lavadoras, así que hazte con unas cuantas prendas de ropa de repuesto, sobre todo de ropa interior.

7. El paseo y los viajes

La silla de paseo es un objeto sobre el que hay infinidad de opciones sobre las que elegir. Mi recomendación personal (basada en una mala experiencia) es que compres una silla que sea ligera y se pliegue con facilidad, sobre todo si vas a tener que meterla y sacarla mucho del coche .  También tienes que tener en cuenta que si encargas algún modelo muy determinado de silla, puede que tarden en recibirla en la tienda 3-4 meses, por lo que deberás encargarla con antelación.

Para los viajes en coche no te la juegues y compra la mejor silla que te puedas permitir. Entre unas sillas o grupos 0,I,II,III hay mucha diferencia y los resultados en los test de choque son también muy distintos. Investiga un poco en el informe RACE que sale cada año comparando las sillas y verás que las hay con una buena relación calidad-precio.

8. Juguetes

Un gran mundo por explorar y del que verás que hay infinidad de opciones. Es muy probable que te regalen muchos cuando nazca el bebé, por lo que yo no me preocuparía en este sentido. Verifica que cumplen las normas y no contienen partes pequeñas que se puedan soltar y acabar en la boca de tu hijo.

9. Almacenamiento

Es la consecuencia inevitable del punto anterior. La cantidad de juguetes que tiene un niño es directamente proporcional al número de familiares y amigos que os visiten. Por eso es importante que reserves un sitio lo más espacioso posible para ir guardando todos los juguetes.

En el momento en que no te quepan o tu hijo no les use, acuérdate que siempre puedes donarlos para que otros niños jueguen con ellos también.

10. No imprescindibles pero si recomendable

Acabamos la lista de recomendaciones con una serie de elementos que no consideramos fundamentales, aunque en ocasiones si son recomendables.

• Monitor escucha bebés. Si duermes en otra habitación o quieres tenerle controlado en todo momento, podrías comprar uno. Les hay de solo audio, audio más vídeo y otros que incluyen monitorización de movimientos y respiración del niño.
• Portapañales. Muy útil si quieres tener los pañales organizados en todo momento, aunque no imprescindible.
• Calientabiberones. Es un pequeño aparato que sirve para calentar la leche de los biberones y no perder propiedades al calentar en el microondas. Además, sirve también para mantener el biberón caliente si tu bebé tarda en tomárselo.
• Lámpara de noche. Somos conscientes de que pasarás unas cuantas noches en vela y un pequeño punto de luz te facilitará poder moverte con libertad por la habitación del bebé sin despertarle.

10 cosas que no pueden faltar ante la llegada del bebé es un articulo de: Comete la Sopa Si lo deseas tambien puedes unirte a nuestra Comunidad en Facebook o seguirnos en Twitter.

Siguiendo con los artículos referidos a la salud de nuestros peques, hoy vamos a hablar de un tema muy importante y para el que tenemos que estar preparados y saber cómo actuar, ya que el atragantamiento de un niño es una situación muy angustiosa tanto para ellos, como para los que estamos a su alrededor. De nuestra capacidad para reaccionar correctamente y nuestra habilidad a la hora de tratarlo, puede depender el que se resuelva la situación con éxito. En este artículo os vamos a dar las claves para actuar en caso de atragantamiento en un bebe.

Durante los primeros días de vida los bebés (sobre todo los más pequeñitos) tienen tendencia a atragantarse con la leche mientras se alimentan, debido sobre todo a la inmadurez de ciertas estructuras implicadas en la respiración y alimentación. Cuando son un poco más mayores empiezan a alimentarse con sólidos y no están acostumbrados, lo que puede hacer que sean más vulnerables a atragantarse. Y pocos meses después empiezan a explorar con las manos el mundo que les rodea y se lo llevan todo a la boca, con el consiguiente riesgo de atragantamiento.

Los episodios de atragantamiento con alimentos de tipo líquido (como la leche) suelen ser de tipo leve y se resuelven en pocos segundos gracias fundamentalmente a la tos del niño, aunque a veces la cantidad aspirada es mayor y es cuando nos dan un buen susto. El peligro más importante,  son los alimentos sólidos y los objetos o juguetes de pequeño tamaño. Estos pueden quedar alojados a la entrada de las vías respiratorias, impidiendo la respiración de forma parcial o total y poniendo en peligro la vida del niño.

Por todo ello, siempre decimos que lo más importante es la prevención. Tenemos que tener siempre la vista encima de nuestros hijos y evitar alimentos, juguetes y objetos inadecuados para su edad y que pueden producir la asfixia. Si por lo que sea falla la prevención, vamos a ver cómo identificar una situación de atragantamiento y tratarla adecuadamente.

1. Cómo reconocer el atragantamiento en un lactante

Un episodio de atragantamiento es más fácil de reconocer en un adulto o en un niño pequeño que en un lactante. Así todo, existen una serie de signos que nos pueden ayudar a detectarlo:

• Dificultad de respiración
• Ruidos respiratorios: tos, ronquido, borboteo, estridor
• Cambio de coloración del niño (se pone azul)

Estos signos también pueden aparecer en otro tipo de enfermedades de tipo respiratorio, por lo que debemos sospechar que es un atragantamiento si el inicio de los signos es rápido y el niño estaba comiendo o jugando.

2. Actuación en caso de atragantamiento

Una vez que hemos detectado que el bebé se está atragantando, nuestra forma de actuar irá encaminada a a eliminar la obstrucción o a favorecer la desobstrucción con una serie de maniobras.

Vamos a distinguir dos situaciones distintas que precisarán tratamiento distinto:

• Obstrucción parcial: en ella, las vías respiratorias no están totalmente obstruidas, sino que hay un mayor o menor grado de dificultad para respirar pero entra algo de aire. Sabemos que la obstrucción no es total porque el niño puede toser o llorar. En esta situación tenemos que ayudar al niño para que elimine la obstrucción por sí mismo mediante la tos y no necesita que hagamos ninguna maniobra más. Lo que tenemos que hacer es incorporarle hacia delante y estimularle para que tosa. Está demostrado que la tos es el mejor aliado que tenemos para generar una presión suficiente y lograr expulsar lo que está produciendo la obstrucción.
  

• Obstrucción total: si con las medidas anteriores no hemos conseguido nada y el niño deja de respirar, no puede toser o llorar, nuestra actuación tendrá que ser más agresiva para resolver la situación cuanto antes, ya que nos encontramos ante una verdadera emergencia.

Las maniobras que vamos a realizar tienen como fin crear una tos artificial mediante golpes o compresiones, que generen la presión suficiente como para sacar el objeto o comida que está impidiendo la respiración. En el caso del lactante existen dos maniobras fundamentales, que son los golpes en la espalda y las compresiones torácicas. Vamos a describirlas:

• Golpes en la espalda: colocaremos al niño boca-abajo y con la cabeza a un nivel más bajo que el resto del cuerpo. Nos sentaremos o arrodillaremos para sujetarle con más seguridad y daremos un golpe seco en la espalda entre las dos escápulas con el talón de nuestras manos. Repetiremos la maniobra hasta 5 veces si no hemos conseguido la desobstrucción y tras 5 golpes pasaremos a la siguiente maniobra.
  

• Compresiones torácicas: daremos la vuelta al bebé y le pondremos boca-arriba y sobre nuestro brazo, otra vez con la cabeza a un nivel por debajo del resto del cuerpo. En esta posición colocaremos dos dedos nuestros en el centro del tórax y en el medio de los dos pezones y comprimiremos el tórax de forma fuerte y profunda. Lo haremos hasta 5 veces si no conseguimos la desobstrucción y pasaremos a alternar con otros 5 golpes en la espalda. Seguiremos alternando golpes en la espalda y compresiones torácicas mientras el niño siga consciente y no se resuelva el problema.
  

En el caso de que el niño se quedase inconsciente, deberíamos iniciar maniobras de Reanimación Cardio-Pulmonar (RCP) y combinar las compresiones torácicas con las ventilaciones boca a boca, tal y como vimos en el capítulo sobre reanimación en niños.

3. Activar cuanto antes los Servicios de Emergencias Sanitarias

Cuando la obstrucción es total y el niño no respira, deberemos enviar a alguien cuanto antes a por ayuda para que active el Servicio de Emergencias Sanitarias de la localidad, mientras nosotros intentamos solucionarlo mediante las maniobras que hemos visto. En el caso de que estemos sólos no deberíamos abandonar al niño y realizaríamos las maniobras durante unos minutos antes de llamar al 112. Otra opción es cargar con el niño e ir a buscar ayuda mientras intentamos la desobstrucción.

Estas maniobras a simple vista pueden parecer complicadas y requieren de cierta práctica para realizarlas correctamente. Lo ideal es que complementéis la información que os damos con algún curso de tipo teórico-práctico en primeros auxilios, ya que como realmente se aprenden la técnicas es realizándolas. No está demás sin embargo, que practiquéis en casa con alguna muñeca (de tamaño bebe) de vuestros hijos .

Esperamos que la información haya sido de utilidad y que si alguna vez vivís alguna situación parecida, tengáis un poco más claro cómo actuar.

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¿Qué hago si mi bebé se atraganta? es un articulo de: Comete la Sopa Si lo deseas tambien puedes unirte a nuestra Comunidad en Facebook o seguirnos en Twitter.

Según un estudio realizado en las Universidades de Harvard en EEUU y en Copenhague en Dinarmareca, publicado en la revista Science,  los bebés a los 10 meses son capaces de comprender que la fuerza física otorga jerarquía social y es útil en las situaciones de conflicto.

El estudio realizado se ideó de forma ingeniosa, a través de la presentación de vídeos con dibujos animados, y os animo a que leáis la noticia completa.

Si queréis leer la noticia completa os dejo a continuación el enlace de la publicación en europapress.com:

Los bebés saben que ser fuertes da poder

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