Comete la Sopa

Como padre, la alimentación de mis hijas es un tema que me preocupa. Deben tener una dieta sana y equilibrada y para ello, muchas veces, debemos trabajárnoslo muy bien, no solo planificando la comida de la semana, sino intentado que se lo coman. Ciertos alimentos no gustan a los más pequeños, pero debemos conseguir que los aprecien y entiendan que son necesarios. Una forma de intentarlo es haciendo con ellos recetas originales, que les involucre en su preparación y que les sean apetecibles.

Lee el artículo completo

No consigo que coma verdura, que como fruta, que coma pescado… Estas frases solemos decirlas unas cuantas veces durante el desarrollo de nuestros peques. Nos cuesta que prueben ciertos alimentos y que los coman, sabiendo además que son imprescindibles para su crecimiento. No debemos darnos por vencidos, hay que buscar todas las fórmulas educativas posibles. Una de ellas que suele funcionar, es utilizar la diversión, el ocio, el típico “y ésta por el abuelo”, “mira que avión…”. Vamos a ver una manera de usar el ocio y la diversión para lograr que al menos prueben los alimentos: recetas de cuento.

Lee el artículo completo